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2026/09/03

肝腎かなめのお話

東洋医学の「肝」「腎」は、臓器そのものだけではない「肝臓」と「腎臓」。現代医学では、それぞれ異なる役割を担う大切な臓器です。ところが東洋医学の世界では、「肝」と「腎」は単独で働くものではなく、互いに深く関わり合う存在と […]

2026/06/05

その姿からは想像できませんが、実はナマコは海の生き物の中でも特に優れた再生能力を持つことで知られています。最近カナダの研究チームによる調査で、切り離されたナマコの一部が3年間生存したことが報告され大きな注目を集めていま […]

2026/05/11

昨日は母の日でしたね。皆さまは何かプレゼントされましたか。来月には父の日が来ますので、またプレゼント選びが始まりますね。ネットで人気のプレゼントを調べてみたところ、母の日はスパやエステ等の体験、定番のお花、スイーツやお菓 […]

2026/04/30

〜なんとなく不調の正体は“季節のゆらぎ”かもしれません〜春から夏へと移り変わる「春の土用」。この時期、こんな不調を感じていませんか？・なんとなくだるい・眠いのに疲れが取れない・気分が落ち着かない・胃腸の調子が不安定 […]

2026/04/24

～中医学の視点で整える、季節の変わり目養生～「土用」と聞くと、夏の土用の丑の日を思い浮かべる方が多いかもしれません。実は土用は夏だけではなく、春・夏・秋・冬それぞれの季節の変わり目にある期間です。今回は春の土用につい […]

2026/04/11

〜中医学から見る「血」を養う食材〜なまこは古くから滋養食として知られ、中医学では「腎」や「精」を養う食材とされてきました。実はこの「腎」は、体のエネルギーや“血（けつ）”とも深く関わる存在です。 🌿 中医学でいう「血 […]

2026/03/28

なまこの栄養価なまこは低カロリー: 100gあたり22kcl豊富なタンパク質: 筋肉や皮膚の材料となるタンパク質を多く含みます。　　　　　　　　生なまこ200gの可食部160gあたり、7.36gコラーゲン: なまこ […]

2026/03/19

冬の味覚として親しまれる「なまこ」。一見どれも同じに見えますが、実は種類によって食感や味わいが大きく異なります。今回は、代表的ななまこの種類と、その特徴をご紹介します。日本でよく食べられるなまこ赤ナマコ（あかなま […]

2026/03/16

🌏 ナマコは世界中の海にいるナマコは棘皮動物（ヒトデの仲間）で、世界の海に約1,500種類以上いると言われています。熱帯から寒い海まで幅広く生息していますが、特に多いのは以下の地域です。主な生息地域東アジア（日本・ […]

2026/03/13

一見地味で不思議な姿をした「なまこ」ですが、人類との関わりは驚くほど古く、そして広がりがあります。食文化から薬用、国際貿易まで、なまこは長い歴史の中で重要な役割を果たしてきました。古代中国と薬用の歴史なまこの歴史を語 […]

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